Gestão do stress do profissional

Gestão do stress do profissional
  • O Stress
    • Conceito de stress
    • Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
    • Sinais e sintomas
    • Consequências negativas do stress
    • Medidas preventivas
    • Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
    • Como lidar com situações de agonia e sofrimento
    • Técnicas de auto-proteção
  • As emoções
    • Conceito de emoção
    • Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
    • Estratégias de gestão das emoções

Esta ação irá decorrer na modalidade a distância.

Necessita de computador com ligação à Internet, webcam e microfone.

  • Setembro 2021
  • Dois dias por semana
  • 19h00 às 22h30 (23h00)

 

 

Ativos Empregados;

Residentes na Zona Centro;

Habilitações de acesso mínimas: 6º ano de escolaridade.

Podem ser aceites candidatos com habilitações inferiores ao 6º ano.

 

 

  • Subsídio de Alimentação de 4,77€ por cada dia de formação (desde que em horário pós-laboral e aproveitamento na ação);
  • Certificado de Qualificações.

Os documentos devem ser enviados para o endereço de correi eletrónico documentos@aciba.pt

 

  • Cópia do Certificado de Habilitações;
  • Comprovativo de morada – fatura em seu nome ou obter pelo portal das finanças. Veja como AQUI;
  • Comprovativo de IBAN em nome do/a formando/a;

Trabalhador por conta de outrem

  • Declaração da entidade patronal com horário de trabalho, assinada, carimbada e datada (ver modelo aqui);

Trabalhador independente, conta própria

  • Declaração onde declare que irá frequentar a ação fora do horário de trabalho (ver modelo aqui)
  • Cópia do comprovativo de abertura de atividade (pode obter no portal das finanças ou em qualquer repartição);
  • Comprovativo de pagamento à Segurança Social ou recibo de um dos dois meses anteriores
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